Zur Anmeldung
QI Gong ist eine ca 4000 Jahre alte traditionelle chinesische Heilgymnastik und ein Bestandteil der Traditionellen Chineschischen Medizin.
Qi bedeutet Energie, Gong steht für Üben oder Arbeiten mit dieser Energie
Durch ruhige und gleichmäßige Bewegungen wird eine Harmonisierung der muskulären Anspannung sowie der Organfunktionen angestrebt. Ruhe, Gelassenheit und innere Kraft können sich entfalten.
Seit 2003 bietet der Sportverein Birkenhard Qigong in mehreren Gruppen an.
QI Gong kann von Männern und Frauen praktiziert werden, unabhängig vom Lebensalter, psychischer und physischer Belastbarkeit.
Die Übungsgruppen
Montags 14.09.2026 - 08.02.2027 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (OG)
Montags 14.09.2026 - 08.02.2027 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (OG)
Dienstag 15.09.2026 - 09.02.2027 08:20 Uhr - 9:20 Uhr (Halle) mit Tai Chi Elementen
Dienstag 15.09.2026 - 09.02.2027 09:20 Uhr - 10:20 Uhr (Halle)
Mittwochs 30.09.2026 - 02.12.2026 online aktiv entspannen mit den 8 Brokaten
Kursgebühren: 80,00 € für Nichtmitglieder 40,00 € für Mitglieder (15 Einheiten)
Kursgebühren online: 60,00 € für Nichtmitglieder 40,00 € für Mitglieder (10 Einheiten)
Kursleiterin: Claudia Weber
Zur Anmeldung
*die Kurse sind zertifiziert und durch die gesetzlichen Krankenkassen refinanzierbar.
Besondere Übungsformen
- Einsteigerkurse
- Ferienangebote
- Online Unterricht
Die Formen
- Shibahi Set 1 und 2
- Die Acht Brokate
- Herz- Kreislauf Qi Gong
- Duft Qigong Set 1 und 2
- Die 15 Ausdrucksformen Yang Shen
- Die 24-er Form im Yang-Stil