Zur Anmeldung
QI Gong ist eine ca 4000 Jahre alte traditionelle chinesische Heilgymnastik und ein Bestandteil der Traditionellen Chineschischen Medizin.
Qi bedeutet Energie, Gong steht für Üben oder Arbeiten mit dieser Energie
Durch ruhige und gleichmäßige Bewegungen wird eine Harmonisierung der muskulären Anspannung sowie der Organfunktionen angestrebt. Ruhe, Gelassenheit und innere Kraft können sich entfalten.
Seit 2003 bietet der Sportverein Birkenhard Qigong in mehreren Gruppen an.
QI Gong kann von Männern und Frauen praktiziert werden, unabhängig vom Lebensalter, psychischer und physischer Belastbarkeit.
Die Übungsgruppen
Montags 03.02.2025 – 14.07.2025 18:00 Uhr - 19:00 Uhr (OG)
Montags 03.02.2025 – 14.07.2025 19:00 Uhr - 20:00 Uhr (OG)
Dienstag 04.02.2025 – 15.07.2025 08:20 Uhr - 9:20 Uhr (Halle) mit Taiji Elementen
Dienstag 04.02.2025 – 15.07.2025 09:20 Uhr - 10:20 Uhr (Halle)
Mittwochs 08.01.2025- 12.03.2025 Online
Mittwochs 08.10.2025- 10.12.2025 Online
Kursgebühren 80,00 € für Nichtmitglieder 40,00 € für Mitglieder (15 Einheiten)
Kursgebühren 60,00 € für Nichtmitglieder 30,00 € für Mitglieder (online, 10 Einheiten)
Kursleiterin: Claudia Weber
Zur Anmeldung
*die Kurse sind zertifiziert und durch die gesetzlichen Krankenkassen refinanzierbar.
Besondere Übungsformen
- Einsteigerkurse
- Ferienangebote
- Online Unterricht
Die Formen
- Shibahi Set 1 und 2
- Die Acht Brokate
- Herz- Kreislauf Qi Gong
- Die 15 Ausdrucksformen Yang Shen
- Die 24-er Form im Yang-Stil